Coaching en Begeleiding
Vind weer rust, veerkracht en ruimte voor jezelf, terwijl je leeft naast een kind of partner
met een chronische aandoening, lichamelijke beperking of intensieve zorgvraag.
Leef jij naast iemand die extra zorg, aandacht of ondersteuning nodig heeft?
Dan weet je hoeveel liefde, kracht en toewijding dat vraagt.
Maar misschien weet je ook hoe het voelt om altijd "aan" te staan.
Om te zorgen, te regelen, vooruit te denken en sterk te blijven, terwijl jijzelf soms naar de achtergrond verdwijnt.
Misschien herken je jezelf hierin:
-
Je vindt het moeilijk om écht te ontspannen.
-
Je voelt je vaak moe, overprikkeld of uit balans.
-
Je draagt veel verantwoordelijkheid en zorgen.
-
Je mist soms ruimte voor jezelf.
-
Je verlangt naar meer rust, vertrouwen en energie.
Je hoeft niet altijd sterk te zijn.
Ook jij mag gezien en gedragen worden.
Tijdens mijn begeleiding mag je even loslaten
wat je allemaal moet dragen.
Je mag landen.
Je mag ruimte maken voor jouw eigen verhaal, jouw gevoelens, jouw kracht en jouw behoeften.
Jouw leven, Jouw pad
Geen gezin is hetzelfde.
Geen relatie is hetzelfde.
Geen zorgsituatie is hetzelfde.
Geen mens is hetzelfde.
Daarom staat niet een methode centraal, maar jij.
Samen onderzoeken we:
-
waar je jezelf bent kwijtgeraakt;
-
welke patronen je niet langer helpen;
-
wat jij nodig hebt om met meer rust en vertrouwen verder te gaan.
Je wordt begeleid vanuit een holistische kijk,
waarbij aandacht is voor jouw lichaam, gedachten, emoties, energie en omgeving.
Je krijgt praktische handvatten én ruimte om te voelen.
Je ontdekt opnieuw wat jou energie geeft.
Je ervaart meer rust, vertrouwen en balans.
Je leert ruimte maken voor jezelf, zonder schuldgevoel.
Niet door nóg meer te moeten doen, maar door beter te luisteren naar wat jij nodig hebt.
Want goed zorgen voor jezelf betekent niet dat je minder geeft aan een ander.
Het betekent dat jij er óók mag zijn, verbinden, dromen en leven.
Wie ben ik?
Mama van Lanah, natuurliefhebber, aanbidder van bergen en natuur, reislustig, zorgzaam, open-minded.
Daarnaast :HBO-verpleegkundige, manager, ondernemer en holistisch coach.
Vanuit mijn persoonlijke ervaring als moeder van Lanah, die leeft met een progressieve spierziekte,
begrijp ik hoe intens het kan zijn om te leven met voortdurende zorg en onzekerheid.
Mijn leven met Lanah heeft mij geleerd dat kracht niet betekent dat je altijd alles alleen moet kunnen dragen.
Kracht betekent ook dat je mag voelen.
Dat het even 'niet oké' mag zijn.
Dat je hulp mag ontvangen.
Dat je ruimte mag maken voor jezelf.
Ik weet hoe het voelt :
Om continu vooruit te moeten denken.
Om voortdurend 'aan' te staan.
Om veel afspraken te plannen.
Om alle ballen in de lucht te houden.
Om keuzes te maken die anderen niet altijd zien.
Om sterk te zijn terwijl je eigenlijk moe bent.
Om me veelal onbegrepen te voelen.
Om van het kastje naar de muur te worden gestuurd.
Om niet in een ' hokje' passen.
Om te moeten vechten voor de simpele dingen in het leven.
Juist daarom bied ik een plek waar je niet hoeft uit te leggen waarom het soms zwaar is.
Een plek waar je herkenning vindt, mag vertragen en opnieuw verbinding kunt maken met jezelf.
Ik ben simpelweg 'een reisgenoot op jouw wandelpad'.
Reizen? Doen!
Ook ruimte voor mooie momenten
Jouw leven bestaat uit meer dan zorg alleen.
Ook jij mag dromen, ontdekken en herinneringen maken.
Daarom help ik zorgintensieve gezinnen ook met praktisch reisadvies.
Samen kijken we naar wat mogelijk is voor jullie situatie,
zodat reizen niet alleen een wens blijft, maar werkelijkheid kan worden.